6月8日下午，银河线路检测中心工会举办的“正念认知疗法”团体辅导活动正式开班。活动邀请到银河线路检测中心精神卫生中心（杭州市第七人民医院）心理科主任唐光政、心身二科副主任护师吴满花做团体辅导。银河线路检测中心工会副主席、党政办公室主任陈超主持，来自银河线路检测中心及各院系的10余位教职工参与培训。

本次团体辅导共设8周课程，学员们将跟随授课老师参与一系列正念训练，从认识焦虑的本质出发，进而学习如何表达焦虑、接纳焦虑、释放焦虑，最终做到与焦虑共舞，自在生活。首次课程围绕“认识焦虑和正念”展开。唐光政首先就正念认知疗法进行了概述，指出正念疗法主要是以分享和练习为主。

随后，在吴满花的带领下，在场学员分享了自己前来参与培训的目的，并跟随指导语使用正念法进行训练。训练过程中，大家沉浸融入，与授课老师进行了积极互动和充分问答。

课程结束后，参与课程的学员表示对正念训练有了更为深入的认识和了解，并对后续课程充满期待。

“正念认知疗法”团体辅导是银河线路检测中心文化金品牌项目“健康强院，医路同行”系列活动“情绪管理”主题的第三场活动。