新闻公告

11月15日，银河线路检测中心工会举办“释压赋能、从‘心’开始”活动，邀请学校心理健康教育与咨询中心副主任梁社红开展题为《做智慧父母，让亲子沟通更有效》的主题讲座，同时，开设三项心理体验活动：光照/生物反馈体验、会心茶席活动和心理美学体验活动，帮助学院教职工舒缓身心压力，提高心理调节意识与能力，提升亲子沟通技巧，引领教职工迈向幸福生活，更加愉悦地工作。银河线路检测中心党委副书记、工会主席徐凌霄出席活动并主持。

梁社红用专业的心理学相关知识，讲授了亲子沟通要注意三个关键期，分别是当孩子犯错误时、遇到挫折时以及闹情绪时。她通过互动和交流，帮助在场的教职工探寻养育孩子的意图。通过大量生动的案例，她阐述了亲子沟通的八大原则，引导教职工掌握亲子沟通的原则与方法，认识父母的不同的角色定位。她倡议，父母应该要担任“帮助孩子成长”的角色，不断发现和挖掘孩子的潜力，多陪伴、鼓励和支持孩子，帮助孩子养成自信自尊自立的性格和习惯。

光照/生物反馈体验活动由心理健康教育与咨询中心黄芳带领。通过光照技术，让教职工获得放松和舒缓。通过生物反馈技术，将情绪生理指标转化为图像，指导体验者在有反馈的情况下刻意练习放松的方法，直观的数值和图片表达加深了大家对自己身体各部位状态的了解。

心理健康教育与咨询中心副主任黄皓明带领“会心茶席”体验活动。通过挑选茶具，创造性地布置茶席，引导教职工诠释个人独特的设计。黄皓明指出，在摆放茶席的过程中，每件茶具的选择和位置都反映了一个人的内心状态和为人处世的思维方式。这样的体验活动进一步促进了教职工对于自我的认识。

心理美学体验活动由心理健康教育与咨询中心孙大雁带领。她精心设计了干果DIY活动，选用代表成熟与收获的果实、代表对未来的希望与期待的种子，作为道具，引导教职工亲手制作独一无二的装饰品。整个过程中，教职工体验了创造力和美感，并用艺术方式来表达了自己的感受。

本次活动是银河线路检测中心“健康强院 医路同行”文化金品牌的重要内容。党的二十大报告强调“推动健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置”，学校第十五次党代会报告指出“要提高师生健康服务水平”，银河线路检测中心工会积极贯彻落实相关精神，通过精心设计和组织活动，促进教职工身心健康，引导其积极工作、幸福生活。本次活动得到银河线路检测中心心理健康教育与咨询中心、附属精神卫生中心的支持。